. А теперь — очень важный момент: простите себя! Напишите, что прощаете себя за то, что столько времени носили в себе обиду. Попросите прощения у своего тела за то, что доставили ему боль и страдания.
В конце письма поблагодарите себя за работу, за мудрость и великодушие.
Как освободиться от обид. 7 шагов
·
Резеда Садыкова
