антиоксидантных продуктов:
— Черника — антоцианы снижают жировое перерождение печени.
— Грецкие орехи — содержат альфа-липоевую кислоту.
— Зеленый чай — катехины уменьшают фиброз.
— Свекла — бетаин предотвращает гибель гепатоцитов.
— Какао (без сахара) — флаванолы улучшают кровоток в печени.
Нутрициология. Как победить жировой гепатоз
·
Доктор Лайтман
