Телесный отклик — надёжный индикатор качества формулировок. Если слова вызывают сжатие, напряжение или раздражение, значит, они противоречат текущему уровню допуска. Если же появляется ощущение небольшого облегчения или расширения, формулировка попала в рабочую зону. Тело здесь честнее ума.
Принцип замены, а не запрета, работает и в языке. Запретить себе «плохо думать» невозможно. А вот предложить альтернативный способ описания ситуации — возможно. Со временем новый язык становится привычным, и старые формулировки уходят сами, без усилия
Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
·
Арден Рина
