Бей – это переход в агрессию и нападение (а значит, вы стресс выпускаете и даете вашей психике ресурс, чтобы восстановиться).
Беги – физически или эмоционально вы уносите ноги с «места происшествия», позволяя своей нервной системе таким образом восстановиться.
А вот «замри» – это олень в свете фар. Ступор. Он опасен и разрушителен. И бывает у многих. Из ступора себя выводить надо, хоть больно ущипнув за руку, хоть за волосы дернув, но это когда речь о маленьком временном промежутке. А что делать, если ступор длится годами?
Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг
·
Татьяна Шаврова
