Но уже сейчас важно закрепить главное: эмоции — не враги, которых нужно победить. Это союзники, с которыми нужно научиться сотрудничать. И когда вы освоите это сотрудничество, откроется совершенно иное качество жизни — не менее эмоциональной, но гораздо более управляемой.
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
·
Стивен Грифф
