Осознанность — это процесс осознания своих мыслей, эмоций и поведения. Развивайте этот навык, чтобы лучше понять, что вызывает вашу неуверенность и тревогу в отношениях
Я — интроверт. Уютная книга о том, как полюбить себя и найти счастье в мире экстравертов
·
Джулия Грейтс
