Если вы постоянно ощущаете голод, необходимо увеличить процентное содержание белков и овощей, а если к этому прибавилось плохое настроение, добавить качественных углеводов
Выход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
·
Вера Франк
