Практика: создание поля намерения
— Сядь спокойно.
— Сделай несколько глубоких вдохов, почувствуй тело.
— Произнеси внутри себя:
— «Я выбираю…» — и назови то, что хочешь создать (не из желания, а из уверенности).
— Визуализируй состояние, а не результат.
— Почувствуй, каким человеком ты становишься, когда это уже есть.
— Соедини чувство благодарности.
— Благодари пространство, как будто оно уже откликнулось.
— Отпусти.
— Переключи внимание на текущие дела, сохраняя внутреннее ощущение лёгкости.
Эта простая практика выстраивает вокруг человека поле устойчивого сигнала, в котором желание становится выбором, а выбор — реальностью.
Квантовое сознание. Наука о взаимодействии разума и материи
·
Зайнуллин Ильвир
