1. Начинайте процесс, когда ребёнок физиологически готов.
2. Постепенно сокращайте количество кормлений грудью:
• Сначала уберите ночные кормления.
• Затем кормления на просыпание.
• После этого – кормления на засыпание.
3. Заменяйте кормления грудью другими видами активности:
• Вместо утреннего кормления предложите ребёнку вкусный завтрак.
• Начинайте весёлую игру для отвлечения.
• Придумайте новые ритуалы засыпания.
4. Не сцеживайтесь полностью, только до облегчения при сильном наполнении груди.
5. Избегайте ношения тугого белья и перетягивания груди.
6. Будьте последовательны и уверены в своём решении.
5. Поддерживайте эмоциональную связь с ребёнком другими способами.
Все о детском питании. Доказательная диетология
·
Ольга Угрюмова
