Эволюция создала эмоции, чтобы люди черпали из них ценную информацию об окружающем мире. Мы упоминали, что страх предупреждает об опасности, а печаль сигнализирует о потере чего-то или кого-то важного. Другие переживания, такие как гнев, вина и стыд, дают другие не менее полезные данные. Давайте разберемся, о чем нам говорят эмоции.
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
·
Джули Эриксон
