Кроме этого, подумайте о том, почему ваше тело вас не устраивает. Нет ли здесь элемента сравнения с другими людьми? Отличается ли то, как вы оцениваете других людей, от того, как вы оцениваете себя? Уверены ли вы, что у них нет расстройств пищевого поведения, проблем с ощущением своего тела или каких-либо других нарушений? Если бы у вас было точно такое же тело, как у того, с кем вы себя сравниваете, были бы вы счастливы? Спросите себя, справедливо ли вы относитесь к себе.