Почти каждый из нас иногда ест и после наступления приятной сытости. В некоторых ситуациях (например, на больших праздниках) переесть — норма! Если человек знает, что долго не сможет снова поесть, переедание может быть самым здоровым вариантом — порой клиенты работают долгие смены, имея мало возможностей перекусить (если они вообще имеются). Возможно, для них важно съесть больше, чем они обычно съедают
Руководство по интуитивному питанию
·
Блэр Бернетт
