Практика: «Диалог со страхом»
— Закройте глаза.
— Почувствуйте страх в теле — где он?
— Спросите его:
— — чего он боится?
— — что он защищает?
— Поблагодарите его.
— Скажите: «Я рядом. Мы справимся».
Когда мы смотрим страху в лицо, он становится мягче.
Высшее Я и способы его достичь
·
Оксана Полякова
