Советуем маме хотя бы на полчаса выходить погулять. Через несколько дней можно будет на 5-10 минут, а потом на 15–20 минут и больше выйти с ребенком. Пока же ему полезна мамина прогулка: она способствует улучшению качества молока.
Работы много, но если хотя бы половину забот возьмет на себя муж, она окажется не такой обременительной.