В этом тебе также поможет упражнение «Обнуление».
Ты начинаешь думать и при этом стараешься не проговаривать мысли «про себя». Ощути, где в голове рождается мысль и когда она начинает хотеть перейти в слово, проговорённое в голове. Вот как только она родилась и захотела стать словом, ты её отпусти. Она уже принята к сведению и может уходить.
Ты начинаешь замечать, что думать стало легко и приятно. Сознание очень подвижно, и ты стала как бы «умнее». Начинаешь не столько «думать», сколько видеть свои мысли образами. Только собралась о чём-то подумать, как уже видишь ответ в виде образа.
Гармония с мужчиной
·
Ольга Горелова
