-первых, снижение уровня углекислоты повышает чувствительность нервных клеток, что делает организм более возбудимым и приводит к раздражению. Углекислота обладает успокаивающим эффектом, а ее дефицит вызывает такие состояния, как некачественный сон, раздражительность и плохая память. Это объясняет, почему гипервентиляция способна отрицательно сказываться на нервной системе. Во-вторых, углекислый газ помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс организма. Если его уровень падает, орга
Дыхание по методу Бутейко
·
Константин Бутейко
