Но по-настоящему нарастить скорость можно лишь в том случае, если тренировка будет проходить в условиях, максимально приближенных к реальному спринтерскому бегу. Основной принцип гласит: тренируйтесь так, как вы будете бегать.
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
·
Ларс Линхард
