Предлагаю вам представить себя без навязчивостей. Вообразите любого человека или героя, которым бы вы хотели быть, свободным от этих состояний. Попробуйте побыть этим образом каждый день, по одному, двум или трём часам, может так два дня подряд, а на третий — вернуться к себе настоящему.
Я не предлагаю раздваиваться, примерять чужие субличности или разбивать себя на части. Речь о том, чтобы временно надеть «маску» человека без навязчивостей — просто побыть этим образом
Мое ОКР: превращаем навязчивости в силу. Булимия, дерматилломания, ритуалы
·
Анастасия Мэйдэй
