ментах для нормальной работы.
Употребление БАДов поможет восполнить дефицит, но люди усваивают их по-разному. Кроме того, многие вещества работают только в комплексе с другими, и ни один препарат не может быть настолько хорошо сбалансирован, как полезная еда. Поэтому витамины и капсулы омега-3 могут стать хорошим подспорьем на пути к долголетию, но только их недостаточно.