Каждый раз, когда чувствуете, что время уходит сквозь пальцы, используйте технику хронометража времени. В течение дня выписывайте каждый час своих действий: у вас будет 24 строки. Отслеживайте в течение недели, сколько времени ушло на школу, подготовку к ЕГЭ, развлечения. Будьте честны с собой. Если вы отвели время с 16:00 до 18:00 под учебу, но несколько раз отвлеклись, запишите четкое количество минут, потраченных на учебу, и количество минут, потраченных на отвлеченные действия. В конце недели вы, возможно, проанализируете такую табличку и придете к простому выводу: я прокрастинирую, потому что не умею планировать свое время. Справляться с этой проблемой нас научит следующая глава.
ЕГЭ. Секреты успешной подготовки
·
Мария Селиверстова
