Попробуйте использовать следующую аффирмацию.
Хотя я имею полное право чувствовать себя так, как чувствую, сейчас не время зацикливаться на стрессовом состоянии. Моя единственная цель сейчас — подготовить разум и тело к блаженному сну, и мне надо привести все свои мысли и чувства в полное соответствие с этой целью.
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
·
Хэл Элрод
