Итак, для того чтобы дать подсознанию четкие команды, нужно помнить следующие правила:
1. Сосредоточься на результате, которого хочешь достичь, и постарайся представить его во всех деталях.
2. Не нужно фокусироваться на том, чего ты не хочешь, на обстоятельствах, которых ты стремишься избежать.
3. Формулируй команды четко и ясно, используя такие слова, как «решила», «готова», «настроена», «намерена».
Я могу! Как победить страх и неуверенность в себе: руководство для девочек-подростков
·
Джеки Летран
