Одна часть принадлежит нашему сознанию и принятым нами сознательным решениям; миллион и даже больше — нашему бессознательному, которое исподволь, не афишируя себя, тихонько, но верно управляет нами.

Мы ставим цели на уровне сознания, а оценивает, насколько они реалистичны для нас на данном этапе нашей жизни с учетом имеющихся у нас на данный момент ресурсов для их достижения, наше бессознательное.

И вот если желаемая нами цель входит в противоречие с оценкой ее реалистичности с точки зрения нашего бессознательного, то возникает ощущение, которое мы называем стрессом.