Необходимость показать себя на высшем уровне ведет к обсессивным мыслям о еде и переживаниям из‐за тела и эмоций, что и приводит к риску допустить ошибку именно из‐за страха ошибиться! Речь идет о overthinking, то есть излишнем (и искаженном) мышлении…
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
·
Эмануэль Миан
