Их особый формат таков: «Если/когда я сделаю или встречусь лицом к лицу с (поведение или ситуация) X, то я отвечу (целенаправленное поведение) Y» (
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Дж. Рассел Рамзи
