Она не направлена на развитие мышечной мускулатуры, гибкости, быстроты или ловкости. Тибетская гимнастика тренирует энергетическое тело человека. Такое воздействие имеет гораздо больший результат, чем силовые нагрузки, так как оно восстанавливает естественные ресурсы человеческого тела.
Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным
·
Алекс Коллер
