трудность и тем сложнее вам будет с партнером.
• Будьте ответственны. Каждый прием, перечисленный выше, требует ответственности. Будьте честны с собой в том, чего вы хотите. (Например, хотите ли вы поделиться тревогами или сделать собеседнику замечание? Хотите ли, чтобы вас услышали, но не желаете слышать других?)
• Сотрудничайте. Если вы по-настоящему хотите научиться здоровому общению, помните, что для него требуются как минимум двое. Работайте над коммуникацией вместе.
• Следите за своими предубеждениями и интерпретациями.
• Это очень важно. Если вы общаетесь не с человеком, а с собственными предубеждениями, с его образом у себя в голове, это разрушит ваши отношения!
• Помните, что коммуникация бывает не только вербальная. Следите за тоном вашего голоса, мимикой, языком тела. Научитесь замечать, какие невербальные сообщения вы посылаете и какие посылает ваш собеседник.
• Будьте конгруэнтны. Чем чаще у нас совпадают невербальные и вербальные сообщения, тем реже мы путаем и смущаем собеседника «двойными смыслами».
• Будьте добры к людям. Как недавно сказал мой восьмилетний друг: «Да все просто. Надо быть добрым».
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін