Шаг 2. Внутренняя опора
Глубокая трансформация своей личности. На этом этапе предстоит понять, простить, принять и полюбить себя, а это гораздо сложнее, чем прощать кого бы то ни было.
Это работа со своими воспоминаниями, со случаями, за которые нам до сих пор стыдно, с чувством вины, которое мы в себе носим без срока давности и продолжаем наказывать себя даже по прошествии десятилетий.
Знакомимся со своими субличностями, учимся понимать их, ценить и управлять ими. По тому, что до этого они управляли нами, включаясь в самый неподходящий момент.
Взаимодействуем со своими качествами и чертами характера, которых стесняемся, не любим и часто даже пытаемся побороть их, прямо как собака борется со своим хвостом! Мы перестаем их в себе гнобить, осознаем, принимаем и полюбляем. Как итог — понимание, принятие и любовь к себе.
Бархатные отношения
·
Константин Гапонов
