Надежная цель – это такая цель, получить которую спортсмен может практически всегда. Однако, подобная цель слабо мотивирует спортсмена, и он перестает расти. Как только мозг понимает, что цель всегда достижима, психическая энергия снижается, такая цель может стать психологическим барьером на пути к росту
Как стать чемпионом. Руководство к действию
·
Марина Китаева
