советуют заставлять малыша ходить по неровной местности, делать ему массаж стоп, укреплять суставы и мышцы опорно-двигательного аппарата. Положительный эффект от этих усилий будет напрямую зависеть от «материала заказчика» — от изначально полученных родовых травм и запасов энергии ребенка для их преодоления.
Советов в интернете можно найти множество. Массаж стоп (ручной или любым массажером), улучшающий их гибкость и подвижность, как и правка стоп у профессионального остеопата, в любом случае разгрузят их и как минимум замедлят деградацию их и позвоночника.
Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды
·
Наталия Осьминина
