В среднем взрослому мужчине нужно 900 мкг, а женщине 700 мкг витамина A в сутки. Верхний допустимый уровень потребления витамина А для взрослых — 3000 мкг в сутки.
Ваш щит здоровья. Личный опыт врача, или О проблемах щитовидной достаточности
·
Артур Байков
