РЕЦЕПТ: «ОСЕННЯЯ ТЫКВА»
Ингредиенты (на 1 порцию):
— Тыква (запеченная или вареная) — 100 г
— Яблоко (сладко-кислое) — 1/2 шт. (около 70 г)
— Корица — 1/2 ч.л.
— Мед или кленовый сироп — 1 ч.л. (по желанию)
— Вода или яблочный сок — 100 мл
— Лед — 3—4 кубика
Рецепты смузи
·
Алексей Выдрин
