Менопауза – это не грипп, который проходит за пару недель. Это путешествие длиной в десяток лет, во время которого наши тела меняются до неузнаваемости. Симптомы будто не поддаются никакой логике. Они приходят и уходят без предупреждения. Гормонов, которые обеспечивали хорошее настроение, ясное сознание, энергию и запускали процесс жиросжигания, больше нет. Нам их не хватает. Но они не вернутся. Такая гормональная перестройка дается непросто.
Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости
·
Минди Пельц
