Напротив, олимпийские чемпионы доказывали, что тяжелые или травмирующие события помогли им добиться успеха в своем виде спорта. Другими словами, они были полностью готовы к новым стрессовым ситуациям, например к олимпийскому финалу, после того, как извлекли на будущее уроки из этих стресс-факторов. Один из способов достижения этого состояния — воспоминания о напастях вашей жизни и о том, как вы их преодолели (техника «Прошлые достижения», глава 5). Они помогут укрепить уверенность в том, что со всеми последующими трудностями вы тем более справитесь, что-то в духе: «Я проходил через такие сложности раньше и еще раз смогу».