Употребляйте в пищу побольше солнечных продуктов, например таких как: цельная пшеница, сливы, зелень, семечки подсолнечника, семечки тыквы, ягоды, чай из ромашки, чай из мяты, шафран, корица, имбирь. По воскресеньям избегайте употребление таких продуктов, как: цитрусовые (кроме лимона), баклажаны, картофель, помидоры, перец.