Источник ресурса может быть внешним и внутренним.
Внешние ресурсы – это окружение, материальные ресурсы, ваша работа, семья, внешняя информация и т. д.
Внутренние ресурсы – это ваши умения, ценности, знания, состояния, особенности характера, ваши физиологические особенности и т. д.
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
·
Евгения Берёза
