Избегание означает:
стремиться любым способом к тому, чтобы дискомфорт исчез;
искать выход сию же минуту;
отказываться от экспозиции;
не желать дискомфорта;
не принимать тот факт, что лечение включает многократное воздействие негативных эмоций.