Среди ее экспозиций были такие: на несколько недель прекратить уборку и каждый день прикасаться к мебели. И, разумеется, не мыть руки. После экспозиции в течение получаса ее мозг кипел от тревоги и страха заразиться и умереть. Разум шептал ей снова и снова: «Быстрее помой руки! Никаких сомнений, ты уже заражена!»
Но Исабель научилась заниматься своими делами, не особенно прислушиваясь к глупой болтовне разума. Несколько месяцев спустя микробы уже не представляли для нее проблему. Через некоторое время ей удалось избавиться и от других навязчивых мыслей и маний.
Имея сильную веру и обретя навык блокировки разума, Исабель добилась полной свободы.
Умение блокировать разум развивается с практикой. Медитирующие буддисты тренируют его с особым упором, и оно верно служит им всю жизнь.