Еще больше гуляйте с детьми, чтобы они больше и лучше спали, и налаживайте жесткий режим дня детям всеми возможными и невозможными способами! Жесткий режим дня у детей — это единственный способ для вас выжить в этой кутерьме подгузников / подмываний поп / прогулок