Наверняка с вами случалось следующее: вы наконец решили инвестировать в себя и пообещали, например, освоить новый язык, научиться рисовать или начать заниматься спортом. Обычно такие решения принимаются на Новый год: смена года часто означает для нас новые цели. Но работает ли это с нашими старыми моделями поведения и подходами?
Как правило, довольно скоро становится понятно, что наше начинание требует гораздо больше времени, чем мы предполагали, и что нам не хочется тратить на него заслуженные выходные. Или что нам что-то постоянно мешает. Например, мы записались на курс, а затем получили заманчивое предложение от друзей – в результате пропустили занятие. А потом пропустили еще одно, так как не было времени или желания проработать материал и выполнить домашнее задание. В третий раз не пришел автобус, а для четвертого раза нам уже и причина не потребовалась. И тогда в голову приходит, как нам кажется, довольно убедительное оправдание: сейчас явно неподходящее время, хотя бы потому, что работа и повседневная жизнь требуют от нас слишком много. В результате мы оставляем все на потом – время перемен переносится в будущее. Это один из старых шаблонов, который препятствует изменениям в настоящем и мешает встать на путь перемен и пройти его до конца.
Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу
·
Ши Хен И
