Когда мы по-настоящему наблюдаем боль без избегания, не анализируя, не отталкивая, не оставаясь в ней специально, но и не выпрыгивая раньше времени — это и есть то, что психология называет «контейнированием» и «эмоциональной регуляцией
Чувства и эмоции в буддизме и психологии
·
Полина Боттичелли
