Мало знать желания и интересы – важно уметь их делать частью собственной жизни. Такой подход – хорошая профилактика депрессии и возможность жить в гармонии с собой и миром. И цель этого упражнения – помочь вам научиться встраивать в свою жизнь интересные и приятные вещи и занятия.
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
·
Ирина Медведева
