Отличить знак минутной боли или мимолетной эмоции от характерного выражения лица и жестикуляции можно лишь в состоянии полного осознавания самой себя и окружающего мира. С помощью техники осознавания вы как бы останавливаете мгновение и проникаете внутренним взором во все, что вас окружает.