Для нормализации состояния профессионалу следует задаться вопросом: «Зачем я работаю?». Ответить на него поможет список причин – как объективных, так и субъективных. Этот перечень демонстрирует мотивацию, ценность и значение работы. Затем стоит составить список под заглавием «Я действительно хочу этим заниматься». Надо перечислить то, чем нравится заниматься, в убывающей последовательности, и потом вспомнить, когда удавалось заняться этим в последний раз.
Аддиктология: психология зависимого поведения
·
Геннадий Старшенбаум
