Работа с дыханием. Сознательное дыхание является мощным инструментом, способствующим балансировке эмоций. Попробуйте набрать воздух в легкие, а выдохнуть намерением в то место, где чувствуете блок или страх, повторите несколько раз
Энциклопедия женского счастья. Практики, которые работают
·
Миронова Юлия
