Пейте зеленый и мятный чай. За час до сна выпивайте стакан теплого молока. Оно нейтрализует негативное действие желудочного сока на пищевод. Постарайтесь есть не позднее, чем за 2 часа до сна.
Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы
·
Валерия Фадеева
