Вот план на неделю: в первый день трижды спросите себя, что вы чувствуете, и запишите ответ. Во второй день начните дневник эмоций, разбирая одну ситуацию за день. В третий день обратите внимание на невербальные сигналы коллеги или друга и подумайте, что они могут значить. В четвертый день задайте кому-то мягкий вопрос о его состоянии. В пятый день подстройтесь под настроение собеседника в разговоре. В выходные подведите итог: как эти шаги повлияли на ваше общение? Запишите, что изменилось. Этот процесс не только улучшит вашу способность читать эмоции, но и сделает вас более харизматичным.
Магия харизмы: как нравиться людям
·
Максвелл Кларк
