В тибетской традиции мысли сравнивают со словами на воде: по сути своей они пусты, непостоянны, бесформенны. Мне очень близка эта метафора. Также подходит образ слов в небе или образ мыльных пузырей. Все эти образы показывают, как мысли могут само-освобождаться — исчезать, словно пузырь, к которому вы прикоснулись. Или, в нашем случае, когда на мысль падает свет осознанности. То есть когда мысль узнаётся как мысль, как просто событие, возникающее, задерживающееся и исчезающее в беспредельном и безвременном пространстве осознавания.
Mindfulness
·
Джон Кабат-Зинн
