Когда мы начинаем работать с собой, возникает естественный вопрос: «С чего начать?»

Очень важно научиться правильно формулировать свой запрос для работы над собой. Мы часто сталкиваемся с огромной, на первый взгляд, проблемой. Например, в голове крутятся мысли: «Я хочу изменить свою жизнь», «Я хочу перестать бояться будущего» или «Я хочу быть счастливым». Все это звучит как мечта — слишком абстрактно. Если продолжать мыслить в таких категориях, можно навсегда остаться на уровне «хочу» и ничего не достичь.

Представьте, что перед вами огромная гора. Вы стоите внизу и смотрите вверх. Высота кажется непреодолимой, и вы даже не понимаете, с чего начать подъем. В итоге вы просто остаетесь на месте, думая, что взобраться невозможно