Вы снова и снова сталкиваетесь с тревогой, сомнениями и самосаботажем, а уверенность и успех остаются недосягаемыми? Это не случайность! Ваше мышление управляется автоматическими программами, которые можно изменить.
В книге «Нейрокоучинг» Ульяна Трифонова, когнитивно-поведенческий психолог с 10 000+ часов практики, объясняет, как перепрограммировать мозг, чтобы вернуть в свою жизнь спокойствие, уверенность и свободу от ограничивающих убеждений.
В книге «Нейрокоучинг» Ульяна Трифонова, когнитивно-поведенческий психолог с 10 000+ часов практики, объясняет, как перепрограммировать мозг, чтобы вернуть в свою жизнь спокойствие, уверенность и свободу от ограничивающих убеждений.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 158
Пікірлер4
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Интересно и легко читается, много практических советов, как изменить привычный сценарий мыслей-действий, а вместе с этим и свою жизнь.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга произвела в целом положительное впечатление. Как минимум я дочитал его до конца, хотя в начале казалось, что ничего нового я в ней не увижу, учитывая прочитанные мной ранее книги на эти темы. Очень понравилась глава про финансы. Вот здесь готов подписаться практически под каждым словом!
Дәйексөздер206
Это как если бы вы пытались изменить распечатанный на принтере текст. Вы можете зачеркивать буквы штрихом или ручкой и писать сверху новые. Но следующая распечатка даст тот же результат. Все изменится, только если вы внесете изменения в исходные данные файла на компьютере. Именно с этого момента каждая распечатанная страница будет содержать то, что вы хотите
Зона комфорта — это место, где мозг чувствует себя уверенно, даже если она давно перестала устраивать вас. Любая новая цель кажется ему потенциальной угрозой, и чтобы сохранить стабильность, он включает механизм сопротивления
Как часто вы сталкивались с тем, что снова и снова попадаете в похожие ситуации? Наступаете на одни и те же грабли, совершаете те же ошибки… Меняются только люди и обстоятельства, а сценарии повторяются. И несмотря на желание все изменить, результата нет. Сколько бы попыток ни было… Все это происходит из-за режима «автопилота» — вместо сознательной воли в голове действуют автоматические программы
